De wereld is voorgoed veranderd. Productief (zowel online als offline) kunnen werken aan hetgeen je belangrijk vindt, is cruciaal in deze tijden. In deze 7-daagse training krijg je concrete handvatten, technieken en oefeningen om niet alleen superproductief te worden, maar ook om goed om te gaan met stress, afleidingen en ongewenste emoties.
Module 1: Begin hier! (4 lessen)
Module 2: Hoe om te gaan met afleidingen (8 lessen)
Module 3: Slim wapenen tegen stress (6 lessen)
Module 4: De kracht van positief denken (9 lessen)
Module 5: Omgaan met negatieve emoties (10 lessen)
Module 6: Het geheim van een goede nachtrust (11 lessen)
Module 7: Integratie, terugblik en vooruitblik (4 lessen)
