Meld je nu aan

Masterclass Productieve Mindset

Dr. Vincent van der Burg

De wereld is voorgoed veranderd. Productief kunnen werken aan hetgeen je belangrijk vindt is cruciaal in deze tijden. In deze training krijg je in 7 modules talloze handvatten, technieken en concrete oefeningen om niet alleen super productief te worden, maar ook om goed om te gaan met stress, afleidingen en ongewenste emoties.
Meld je nu aan

Trailer

Sample

Delen

Over deze training

Wil je toegang tot deze geweldige training?

De wereld is voorgoed veranderd. Productief kunnen werken aan hetgeen je belangrijk vindt is cruciaal in deze tijden. In deze training krijg je in 7 modules talloze handvatten, technieken en concrete oefeningen om niet alleen super productief te worden, maar ook om goed om te gaan met stress, afleidingen en ongewenste emoties.

  • Dr. Vincent van der Burg
  • 226 minuten
Meld je nu aan
8:51

Welkom!

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
14:21

Mentale indringers en jouw brein (audio)

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
3:13

Doelen en dromen voor komende 7 dagen (en later!)

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
3:10

Oefening: 2 minuten niets doen

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
4:49

Heb jij er invloed op of niet?

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
3:40

Strategie 1: Eet je grootste kikker eerst

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
4:07

Strategie 2: De Pomodoro-techniek

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:34

Strategie 3: Marshmallow techniek

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
7:54

Strategie 4: Werk met tijdsblokkering

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:12

Strategie 5: Plan je dag en werkplek

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
5:48

Strategie 6: Geef voorrang aan je Meest Belangrijke Taak (MBT)

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Challenge van de dag: welke techniek staat deze week centraal?

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
5:27

De twee favoriete bezigheden van ons brein

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
7:01

Hoe 2 minuten gerichte training je brein kan veranderen

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
5:30

Zo krijg je controle over je reptielenbrein

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
3:59

Techniek: Ont-stressen in 5 eenvoudige stappen

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
6:23

Instant ontspanning met 4-7-8 ademhaling (begeleide audio)

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
4:00

BONUS: Instant Rust Reflex (IRR)

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
5:09

We zijn biologisch ontworpen om negatief te zijn

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:35

Het liftexperiment: Woorden beïnvloeden je

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
7:33

Experiment met jezelf

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Techniek: stem je innerlijke stem af op hetgeen je wilt

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Dagelijks recept voor een gezond leven

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
8:50

Vrij van stress

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
3:00

Techniek: Veranderen van Je Interne Stem

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
3:02

Lied: Ik houd van mij

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Challenge van de dag: Ik houd van je!

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:59

Omgaan met negatieve emoties

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
4:30

Verdringen of toelaten?

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
4:22

De ongewenste gast op het feestje

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
3:26

Het verhaal van de twee wolven

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:30

STOP-techniek: Omgaan met negatieve emoties

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

RAIN – techniek: Pijnlijke gevoelens en gedachten

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
12:36

Begeleide mindfulness: ademhaling (10 minuten) (audio)

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Gedicht: De herberg (Rumi)

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
3:00

Oefenblad STOP / RAIN

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Challenge van de dag

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
14:06

Een goede nachtrust is het halve werk

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Een paar misverstanden uit de weg helpen

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
46:30

Grondregel: laat stress uit je bed

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Sleutel 1: Stop met eten 3 uur voordat je gaat slapen

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Sleutel 2: vermijd elektronische schermen

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Sleutel 3: zorg voor een avondritueel

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Sleutel 4: Schrijf je to do’s op voor de volgende dag

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Sleutel 5: Creëer je eigen slaapcabine

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Sleutel 6: stel jezelf bloot aan daglicht

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
4:00

7 dingen die je voor 08.00 doet om super productief te zijn iedere dag

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Challenge van de dag: stel een avondroutine samen

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
8:27

Gefeliciteerd!

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
4:50

7 manieren om je mentaal te wapenen tegen Corona

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

18 regels van het leven volgens de Dalai Lama

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.
2:00

Hoe nu verder?

Je hebt nog geen toegang tot deze aflevering. Word member en kijk onbeperkt.

Veelgestelde vragen

Algemeen

Investering

Kan ik makkelijk opzeggen als het toch niet bij me past?

Ja! Opzeggen kan op elk moment, zonder gedoe of lastige vragen. Geen lange opzegtermijnen of verborgen voorwaarden – één klik in je account is genoeg. Natuurlijk kun je ook altijd een e-mail sturen naar info@coachtribe.nl en dan regelen wij het voor je.

Absoluut! Of je nu net start of al jaren coacht, CoachTribe is zo opgezet dat je op jouw niveau kunt instappen. De trainingen zijn in modules opgebouwd, en in onze community zijn expert coaches juist enthousiast om beginnende én ervaren coaches te helpen groeien.

CoachTribe onderscheidt zich door de combinatie van directe toegang tot top-experts, een actieve community van honderden coaches, én meer dan 100 direct toepasbare trainingen. Je krijgt niet alleen theorie, maar leert vooral wat écht werkt in de praktijk.

Het mooie van CoachTribe is dat jij bepaalt wanneer en hoe je leert. Alle trainingen zijn on-demand beschikbaar en je kunt ze volgen in je eigen tempo. Of je nu 2 uur per week investeert of dagelijks inlogt – je hebt altijd toegang tot alle content en de community. Veel leden geven aan dat ze juist tijd besparen omdat ze direct implementeerbare tools en methoden aangereikt krijgen.